Selon une étude menée par Weight Watchers International Inc. et l’American Health Foundation, 25 % des enfants américains sont désormais officiellement en surpoids, et les plus jeunes sont particulierement exposés. Ces kilos en trop ne sont pas qu’une phase passagere ; une autre étude de l’ADA suggere que la moitié des enfants obeses deviendront des adultes obeses.

“L’obésité chez les enfants augmente a un rythme alarmant, et les conséquences sur la santé sont tres graves”, confirme Karen Miller-Kovach, RD, responsable scientifique de Weight Watchers.

Chaque année, des milliards de dollars sont dépensés en factures médicales par des patients en surpoids ou obeses en raison de maladies (évitables) liées a l’obésité, comme le diabete, l’hypertension et l’hypercholestérolémie.

Qu’est-ce qui explique le nombre croissant d’enfants en surpoids ? “Le manque d’exercice représente plus de 50 % du probleme”, déclare Mme Miller-Kovach. Elle ajoute également que seulement 30 % du probleme est du a la suralimentation ou au choix de mauvais types d’aliments. Prenons donc la résolution de nous améliorer, de donner l’exemple et de faire bouger nos enfants a nouveau.

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Il y a beaucoup d’activités amusantes a faire pour bruler des calories(https://www.healthline.com/nutrition/10-benefits-of-exercise).

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