Обратная планка. 16.05.2018

 

Чтобы укрепить мускулатуру всего тела, достаточно ежедневно стоять в планке. Но если вы хотите подкачать определенную группу мышц, нужно немного изменить упражнение. Как это сделать, показывает инструктор по фитнесу Максим Горбатко. Чтобы укрепить мускулату

Обратная планка. 16.05.2018 - DomaVideo.Ru

Обратная планка. 16.05.2018

Чтобы укрепить мускулатуру всего тела, достаточно ежедневно стоять в планке. Но если вы хотите подкачать...

Обратная планка. 16.05.2018
 
Упражнение \Планка\  - 7 минут (Антон Попов) - DomaVideo.Ru

Упражнение \Планка\  - 7 минут (Антон Попов)

Упражнение \"Планка\"  - 7 минут (Антон Попов) Мои контакты: VК - hттрs://vк.сом/аnтоn_меn32 Инста: hттр://insтаgrам.сом/аnтоn_sеnsеi Sкуре:...

Упражнение \Планка\  - 7 минут (Антон Попов)